Tạp chí giảm cân Lagody.com xin gửi đến bạn đọc dòng sản phẩm giảm cân hiệu quả nhất hiện nay cho chị em sau khi sinh nở.

Việc một vòng eo ngấn mỡ, chảy xệ sau sinh là điều lo lắng của bao chị em phụ nữ. Nhưng làm thế nào để thoát khỏi tình trạng ưu phiền đó mà không cần bỏ quá nhiều thời gian và công sức.

Tạp chí giảm cân Lagody.com sẽ chỉ cho bạn 5 mẹo nhỏ để có một vòng eo con kiến tuyệt đẹp với phương pháp Giam can sau sinh với Superior fat Burner nhé.

Hầu hết vòng eo ngấn mỡ là do quá trình cung cấp nhiều chất béo không tốt vào cơ thể. Khi những chất béo đó trong cơ thể, chúng không bị đốt cháy hết, tàng trữ thành những mô mỡ bám vào bụng, khiến nơi đây thành một mô hình “phì nhiêu”

Điều đầu tiên để tạm biệt vòng 2 tròn ũm là bạn cần nên điều chỉnh lại dinh dưỡng của mình.

1. Ăn đúng loại chất béo giúp giảm cân sau sinh

Diện tích mỡ bụng là nơi cứng đầu nhất để xóa tan chúng. Nếu bạn không có kế hoạch Giảm cân và vận động nhiều. Bạn cần xem lại lượng chất béo mà bạn tiếp nhận vào cơ thể. Nên nhận những chất béo tốt, không bão hòa thay vì những chất béo xấu, bão hòa.


Nên ăn những chất béo có trong thịt, cá, đạm, trái cây, hạt, ngũ cốc, dầu oliu, tránh những chất có trong bánh quy, bánh ngọt, mỡ động vật, pho mát và kem.

2. Kết hợp với chế độ tập luyện thể dục

Nhiều người thất bại khi nghĩ rằng giảm mỡ bụng bằng cách không luyện tập thể dục. Dù bạn có kìm hãm ăn uống lại bao nhiêu đi chăng nữa nhưng nếu bạn không luyện tập thì vòng 2 của bạn mãi mãi là “mũm mĩm”.
Phương pháp giảm cân hiệu quả sau sinh kết hợp Superior fat Burner USA giúp đốt cháy chất béo với chế độ dinh dưỡng phù hợp. Chẳng bao lâu những cô nàng mô mỡ thừa sẽ từ biệt bạn mà đi thôi.

3. Tập HIIT ( cường độ đào tạo khoảng cao)

Các nhà nghiên cứu cho rằng nếu bạn tập theo chế độ này, chất béo ở những khu vực cứng đầu sẽ dễ dàng bị đốt cháy hơn. Không những thế, khi tập luyện HIIT, rất tốt cho hệ tim mạch của bạn.
Những bài tập cơ bản của HIIT mà bạn có thể tập theo.


-  Sau khi chạy bộ 40s, bạn nên chạy nước rút 20s. Thực hiện  liên tiếp 12 lần.
-  Chạy nước rút 60, 80mm, 100, 120m trên mặt phẳng sau khi chạy 2-5 phút. Thực hiện 3 lần. khoảng giữa nghỉ ngơi cho mỗi lần là 2 phút.
-  Chạy nước rút 80/100m trên nền địa hình cao. Sau đó quay lại nơi xuất phát. Thực hiện 3 lần.

4. Tập yoga phương pháp giam can sau sinh

Giảm cân sau sinh với bài tập yoga sẽ làm tinh thần bạn thỏa mái, rèn luyện sức khỏe và trao cho bạn một vòng eo phẳng lỳ, chắc khỏe.



Đứng thẳng trên mặt sàn, hai tay thả lỏng. sau đó khụy chân xuống, hai đùi song song với sàn nhà ( giống tư thế bạn ngôi trên ghế). Hai tay đưa thẳng lên trời, mặt nhìn thẳng. Uốn cong thân mình về phía trước và giữ hơi thở đều đặn.  Giữ cơ thể trong tư thế đó từ 2-3 phút, cố gắng thở sâu và đều. Sau đó quay lại tư thế ban đầu. Thực hiện 3-4 lần/ngày.

5. Uống nước nhiều

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ngậm nước nhiều. Một ngày trung bình bạn nên ngậm và uống khoảng 4 lít. Nếu ngậm đúng cách thì đây là cách hữu hiệu nhất để đốt cháy calo. Nó giúp cơ thể thải độc tố và giữ cơ thể không mất nước. Ngoài ra nước còn giúp cho cơ thể của bạn giảm đói và no lâu, làm tan dần dần những mô mỡ vùng bụng. Đem lại cho bạn một vòng eo thon gọn và phẳng lỳ.

Đặc biệt, với những vòng eo ngấn mỡ cứng đầu, những bà mẹ trẻ thường hay lo lắng và vất vả với làm thế nào để giảm cân sau sinh. Tất bật với những lo toan gia đình, con cái, các mẹ không có thời gian chăm sóc cho riêng mình. Hãy đến với thực phẩm giảm cân sau sinh Superior fat burner được cung cấp bởi Dược Bảo Khang.



Giảm cân sau sinh với Superior fat burner sẽ đem lại cho bạn một vóc dáng tuyệt vời, một vòng eo con kiến chỉ sau vài ngày.

Superior fat burner chiết xuất từ trái bưởi kết hợp với tinh chất nấm Linh Chi và trà xanh và hàng chục loại thảo dược thiên nhiên. Đây là một trong những thực phẩm giảm cân được ưa chuộng hàng đầu tại Hoa Kỳ. Hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân hoàn toàn tự nhiên, không có bất cứ phản ứng phụ nào cho người sử dụng.

Thành phần trong trái bưởi có khả năng tiêu hủy các chất độc hại, chống ung thư, bệnh tim, chống tiểu đường, chống mỏi mệt, bệnh cúm, bệnh liên quan tiết niệu, giàu pectin, có lycopene là một chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày.Grapefruit (trái bưởi) còn sở hữu khả năng phân hủy mỡ tốt vì có nhiều loại men phân hủy mỡ và còn giúp giải độc gan.

Chỉ trong vài ngày với Superior fat burner kết hợp với 5 mẹo nhỏ trên. Bạn không còn lo lắng về cân nặng cũng như vòng eo của mình nữa nhé.

Lưu ý : Sản phẩm không dùng cho các bà mẹ còn cho con bú.

Tạp chí Lagody.com gửi đến bạn đọc những dòng sản phẩm uy tín nhất trên thị trường hiện nay, mọi thắc mắc về chất lượng sản phẩm anh chị em có thể gửi mail về : Lagody.com@gmail.com chúng tôi luôn đứng về phía bạn đọc.